ማኬቤል ለጥንካሬ ስልጠና፣ ትከሻ፣ ቆንጥጦ እና ክንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ 5 7 10 15 20 30 ፓውንድ መልሶ ማቋቋም፣ መዘርጋት፣ ኮንዲሽን እና ማሽከርከር ስልጠና
የምርት ማብራሪያ
ከባድ የግንባታ ግንባታ፡- ይህ ማክቤል የሚሠራው ከንግድ ጥራት ካለው ብረት ነው፣ ይህም ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ጠንካራ እና የማይበላሽ ያደርገዋል።ጭንቅላቱ ሙሉ በሙሉ የተበየደው እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከመያዣው ጋር የተያያዘ ነው፣ ስለዚህ ምንም ያህል ቢወዛወዙ የትኛውም ክፍል ተለያይቶ የመሰባበር እድል የለውም።
ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጠንካራ መያዣ፡ የእጅ መያዣው ንድፍ ከእጅዎ ላይ ምንም አይነት እድል ሳይኖር በጥሩ ሁኔታ እንዲይዙ ያስችልዎታል.የማኩስ ደወል በሚይዙበት ጊዜ ይህ ክፍል ለበለጠ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መያዣ በመሃል ላይ እና በመጨረሻው አካባቢ ተንከባሎ ነው።
ለአፈጻጸም የተነደፈ፡ የክብደቱ ጭንቅላት እና ረጅም ርዝመት ያለው የብረት ማከስ ደወል የተመጣጠነ ሲሆን ይበልጥ የተጠናከረ ዋና ስልጠና እና የማሽከርከር እንቅስቃሴ ልምምዶች ይሰጡዎታል።የአካል ብቃት ደረጃዎን ለማሟላት እና የተግባር ጥንካሬን ለመገንባት ከ5፣ 7፣ 10፣ 15፣ 20፣ 25፣ 30 እና 35-pound maces ይምረጡ።
አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ ቤት ውስጥም ይሁኑ ጂም ውስጥ፣ ይህ ከብረት የተሰራ ደወል የመጨረሻውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ይሰጥዎታል።በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችዎን በሚሰሩበት ጊዜ ቅልጥፍናን ፣ ጥንካሬን ፣ የጡንቻን ኃይልን ፣ ፍጥነትን እና ጽናትን ይጨምራል።
የምርት ጥቅሞች
ማኬቤል የገሃዱን አለም እንቅስቃሴ በመምሰል መላ ሰውነትዎን ለማሰልጠን እና ለማስተካከል በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው።
ማሴ ዋና እና ተዘዋዋሪ ጥንካሬን ለመገንባት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው ፣ እና አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ መጀመሪያው ሥሩ ለመመለስ ያለውን ፍላጎት የሚያሳይ የአረብ ብረት ማረጋገጫ ነው።
አብዛኛው የብረት ማኮሱ ክብደት በብረት ዘንግ ጫፍ ላይ ባለው ኳስ ውስጥ ነው.በዚህ የክብደት ሚዛን አለመመጣጠን ምክንያት የአረብ ብረት ማኮሱ ሙሉ ለሙሉ ልዩ በሆነ መንገድ ጡንቻዎችን ሊሠሩ የሚችሉ በጣም ፈታኝ የሆኑ ሚዛናዊ እንቅስቃሴዎችን ይፈቅዳል።
ብዙ የአረብ ብረት ማከስ እንቅስቃሴዎች እንደ ክንዶች፣ ደረትና ጀርባ ባሉት የላይኛው የሰውነት ጡንቻዎች ላይ የሚያተኩሩ ቢሆንም፣ የስኩዊት እና የሳንባ ልዩነቶችን ወደ ተለመደው ሁኔታ ማካተት እጅግ በጣም ፈታኝ የሆነ ሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ይፈጥራል።
