ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਮੋਢੇ, ਪਕੜ ਅਤੇ ਫੋਰਆਰਮਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਮੇਸਬੈਲ 5 7 10 15 20 30 lbs ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ

ਹੈਵੀ ਡਿਊਟੀ ਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਮੇਸਬੈਲ ਵਪਾਰਕ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਅਵਿਨਾਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਸਿਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੇਲਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸਵਿੰਗ ਕਰੋ।

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਕੜ: ਹੈਂਡਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਤੋਂ ਖਿਸਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਦਾ ਦੀ ਘੰਟੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਕੜ ਲਈ ਮੱਧ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਘੁਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਮੇਸ ਘੰਟੀ ਦੀ ਲੰਮੀ ਲੰਬਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਕੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਅੰਦੋਲਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ 5, 7, 10, 15, 20, 25, 30 ਅਤੇ 35-ਪਾਊਂਡ ਮੈਸੇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ।

ਕੁੱਲ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਲ-ਸਟੀਲ ਗਦਾ ਘੰਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਪੁੰਨਤਾ, ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।