كۈچ مەشىقى ، مۈرە ، تۇتقۇچ ۋە بىلەك مەشىقى ئۈچۈن ماكبېل 5 7 10 15 20 30 قاداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، سوزۇش ، تەڭشەش ۋە ئايلىنىش مەشىقى
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى
ئېغىر ۋەزىپىلىك قۇرۇلۇش: بۇ مۈشۈكئېيىق سودا سۈپەتلىك پولاتتىن ياسالغان بولۇپ ، ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت مۇستەھكەم ۋە يىمىرىلمەس قىلىدۇ.باش تولۇق كەپشەرلەنگەن ۋە تۇتقۇچقا بىخەتەر باغلانغان ، شۇڭا ھەرقانچە تەۋرىسىڭىزمۇ ئۇنىڭ بىر قىسمىنىڭ پارچىلىنىش پۇرسىتى يوق.
بىخەتەر ۋە كۈچلۈك GRIP: تۇتقۇچ لايىھىسى سىزنىڭ قولىڭىزدىن سىيرىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقى بولماي تۇرۇپ ياخشى كونترول قىلالايسىز.بۇ بۆلەك ئوتتۇرا قوڭغۇراق قوڭغۇراقنى بىر تەرەپ قىلغاندا تېخىمۇ راھەت ۋە تېخىمۇ بىخەتەر تۇتۇش ئۈچۈن ئوتتۇرىسىغا ۋە ئۇچىغا توغرىلىنىدۇ.
ئىقتىدارغا ماسلاشتۇرۇلغان: پولات چىۋىق قوڭغۇراقنىڭ ئېغىرلىقى ۋە ئۇزۇنلۇقى تەڭپۇڭ بولۇپ ، سىزگە تېخىمۇ قويۇق يادرولۇق مەشىق ۋە ئايلانما ھەرىكەت مەشىقى بېرىدۇ.بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزگە ماس ھالدا 5 ، 7 ، 10 ، 15 ، 20 ، 25 ، 30 ۋە 35 قاداق ئېغىرلىقتىكى مايلارنى تاللاڭ ۋە ئىقتىدار كۈچىنى بىر قېتىمدا بىر قېتىمدا تۇرغۇزۇڭ.
ئومۇمىي بەدەن خىزمىتى: مەيلى ئۆيدە ياكى چېنىقىش ئۆيىدە بولسۇن ، بۇ پولات چىۋىق قوڭغۇراق سىزگە ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش يىغىنى بېرەلەيدۇ.ھەر بىر ھەرىكەت بىلەن ئوخشىمىغان مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىڭىزنى ئىشلىگەندە ئۇ سىزنىڭ چاققانلىقىڭىزنى ، تۇتۇش كۈچىڭىزنى ، مۇسكۇل كۈچىڭىزنى ، سۈرئىتىڭىزنى ۋە چىدامچانلىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.
مەھسۇلات ئەۋزەللىكى
ماكبېل ھەقىقىي دۇنيا ھەرىكىتىنى تەقلىد قىلىش بىلەن بىرگە پۈتۈن بەدىنىڭىزنى مەشىقلەندۈرۈش ۋە تەڭشەشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللارنىڭ بىرى.
ماكىس يادرولۇق ۋە ئايلىنىش كۈچىنى بەرپا قىلىشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، شۇنداقلا بەدەن چېنىقتۇرۇشنى دەسلەپكى يىلتىزىغا قايتۇرۇش ئارزۇسىنىڭ پولات ئىسپاتى.
پولات چىۋىقنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ كۆپىنچىسى پولات ئوقنىڭ ئۇچىدىكى توپتا.ئېغىرلىقتىكى بۇ تەڭپۇڭسىزلىق سەۋەبىدىن ، پولات چىۋىق مۇسكۇللارنى پۈتۈنلەي ئۆزگىچە ئۇسۇلدا ئىشلىيەلەيدىغان ئىنتايىن خىرىسقا قارشى تەڭپۇڭلۇق ھەرىكەتلىرىگە يول قويىدۇ.
نۇرغۇن پولات چىۋىق ھەرىكىتى قول ، كۆكرەك ۋە دۈمبە قاتارلىق ئۈستۈنكى بەدەن مۇسكۇلىغا مەركەزلەشكەن بىلەن ، زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش ۋە ئۆپكە پەرقىنى ئادەتكە كىرگۈزۈش ئىنتايىن قىيىن بولغان پۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ھاسىل قىلالايدۇ.
