Tady ady miaraka amin'ny fonony miaro
Mombamomba ny vokatra
Ny fanazaran-tena miady amin'ny tady dia hanome vokatra tsara ho an'ny rehetra na tsy maintsy atao amin'ny fanatanjahantena, miaramila, fampiharana ny lalàna, na te-hijery tsara kokoa ny zava-bitanao.Ny hevi-dehibe tokony hotsaroana miaraka amin'ny Battling Ropes System dia ny hoe tsy hamokatra hery bebe kokoa ianao, fa hitazona ny hery mandritra ny fotoana maharitra kokoa.
kasety famonosana:Nofonosina kasety vinyl avo lenta mba hahazoana fanohanana bebe kokoa.
Samy mifarana:Satroka famehezana tsara mahatanty hafanana amin'ny sisiny roa mba hisorohana ny fatorany.
Polyester indostrialy matanjaka:polyester matanjaka matanjaka, mateza, tsy mora mivaha.Ny fonony fiarovana fanampiny dia ampiana amin'ny sosona ivelany, ny tady ady dia safidy tsara ho an'ireo vao manomboka sy mpankafy fanatanjahan-tena matotra ho an'ny gym an-trano sy ny fanatanjahan-tena ivelany.Miaro ny tananao ny tahony mifono aina ary manome fitanana mafy ho an'ny fanazaran-tenanao rehetra.Ny tady fanatanjahan-tena mahery vaika dia misoroka ny fahatapahan'ny ratra, ny abrasion, na ny famotsorana.
Multi-asa:azo ampiasaina ho tady fanofanana ara-batana, tady miady, tady ara-batana, fanipazana tady, tady mitaingina hery, sns.
1) Nitombo ny fahaiza-manao aerobic sy anaerobic
2) Nitombo hery sy hery
3) Nitombo hery sy hery nandritra ny fotoana maharitra
4) Nitombo ny antony manosika sy ny fiaretana ara-tsaina
5) Fampitomboana ny fahombiazana amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao
Tombontsoa vokatra
Mora ampiasaina ny tady fanazaran-tena:Na fanaovana fanatanjahan-tena ao an-trano na fanatanjahan-tena ivelan'ny trano, ny fitaovana fanazaran-tena dia safidy tsara.Ny tady fanofanana dia azo ampiasaina irery na ao anatin'ny ekipa ho an'ny ambony sy ambany, misintona na mitaingina fanatanjahantena-tady fiadiana, tady fanatanjahan-tena, tady fanofanana, tady fiadiana, tady ara-batana, tady fanaingoana, tady fanitsiana, tady fihanihana, tady fifaninanana, sns. Raha any ivelany izany, dia azonao atao ny mampiasa kojakoja mivantana mba hamatotra ny hazo, ny poste raikitra, na ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena any ivelany..
Ny tady fanazaran-tena mavesatra dia mpanampy tsara hanatsara ny fepetra fanofanana sy tanjaka feno: Manaova fanatanjahan-tena tanana, sandry, soroka, lamosina, fotony ary na tongotra aza mba hanaovana fanatanjahan-tena feno.Manome fanazaran-tena tsara ho an'ny mpanao ady totohondry, mpilomano, mpanao haiady, ary mpilalao baseball, basikety, baolina kitra ary tenisy.
