Kaua kaula me ka uhi pale

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kaula e hāʻawi i nā hopena maikaʻi loa inā he pono kāu hana ma ka haʻuki, ka pūʻali koa, ka hoʻokō kānāwai, a i ʻole makemake ʻoe e nānā a maikaʻi.ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo me ka Battling Ropes System ʻaʻole ʻoe e hoʻonui i ka mana, akā e mālama i ka mana ma kahi lōʻihi loa.

ʻO ka lipine ʻōwili lima:Kāwili ʻia ka lipine vinyl kiʻekiʻe no ke kākoʻo paʻa.

Pau ʻelua:ʻO ka pāpale hoʻopaʻa hoʻopaʻa hoʻopaʻa i ka wela maikaʻi loa ma nā kihi ʻelua e pale i ka wehe ʻana.

Polyester ʻoihana ikaika kiʻekiʻe:kiʻekiʻe kiʻekiʻe-ʻaʻahu-kū pale polyester, lōʻihi, ʻaʻohe maʻalahi e wehe.Hoʻohui ʻia kahi uhi pale ʻē aʻe i ka ʻaoʻao o waho, ʻo ke kaula kaua kahi koho kūpono no nā poʻe hoʻomaka a me nā mea hoihoi koʻikoʻi no ka haʻuki home a me ka hoʻomaʻamaʻa waho.Mālama ka lima ʻoluʻolu i kou mau lima a hāʻawi i kahi paʻa paʻa no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana a me kāu hoʻomaʻamaʻa.ʻO ke kaula hoʻoikaika ikaika kiʻekiʻe e pale i ka haki ʻana, abrasion, a wehe paha.

Hana nui:hiki ke hoʻohana ʻia e like me ke kaula hoʻomaʻamaʻa kino, ke kaula hakakā, ke kaula hoʻoikaika kino, ke kiola ʻana i ke kaula, ke kaula mana piʻi, etc.

1) Hoʻonui i ka mana aerobic a me anaerobic

2) Hoʻonui i ka mana a me ka ikaika

3) Hoʻonui i ka mana a me ka ikaika no ka lōʻihi lōʻihi

4) Hoʻonui i ka hoʻoikaika a me ka hoʻomanawanui noʻonoʻo

5) Hoʻonui i ka hana ma nā ʻano āpau o kou ola