د رسۍ د روزنې تمرین به هرچا ته عالي پایلې ورکړي که ستاسو فعالیت په سپورت ، نظامي ، قانون پلي کولو کې لازمي وي ، یا تاسو په ساده ډول غواړئ ښه ښکاري او احساس وکړئ.د جنګی رسی سیسټم سره د یادولو کلیدي ټکی دا دی چې تاسو به نه یوازې ډیر بریښنا تولید کړئ ، مګر د اوږدې مودې لپاره به ځواک وساتئ.
د لپاسه ټیپ سمبالول:د ډیر گرفت ملاتړ لپاره د لوړ کیفیت وینیل ټیپ پوښل شوی.
دواړه پایونه:د خلاصیدو مخنیوي لپاره په دواړو سرونو کې د تودوخې په وړاندې مقاومت لرونکي کمیدل - سیل کولو کیپ.
د لوړ ځواک صنعتي پالیسټر:د لوړ ځواک اغوستلو مقاومت لرونکي پالیسټر ، دوامدار ، د خلاصولو لپاره اسانه ندي.یو اضافي محافظتي پوښ په بهرنی پرت کې اضافه شوی، د جګړې رسی د پیل کونکو او د کور جم او بیروني تمرین لپاره د فټنس جدي مینه والو لپاره غوره انتخاب دی.راحته لیپت شوی لاسوند ستاسو لاسونه ساتي او ستاسو د ټولو روزنې او تمرینونو لپاره قوي گرفت چمتو کوي.د لوړ تناسلي ځواک تمرین رسی د ماتیدو ، خړوبیدو یا نرمیدو مخه نیسي.
څو اړخیزه دنده:د فزیکي روزنې رسی په توګه کارول کیدی شي، د جګړې رسی، د فټنس رسی، د رسی غورځول، د بریښنا رسی، او نور.
1) د ایروبیک او انیروبیک ظرفیت زیاتوالی
2) د ځواک او ځواک زیاتوالی
3) د اوږدې مودې لپاره د ځواک او ځواک زیاتوالی
4) د هڅونې او ذهني برداشت زیاتوالی
5) ستاسو د ژوند په ټولو اړخونو کې د فعالیت زیاتوالی
د تمرین رسی کارول اسانه دي:که دا د کور جم یا بیروني تمرین وي، د ورزش تجهیزات یو ښه انتخاب دی.د روزنې رسی یوازې یا د ټیم د یوې برخې په توګه د پورته او ښکته کیدو لپاره کارول کیدی شي ، د سپورت جنګی رسی ، سپورت رسی ، د روزنې رسی ، جنګي رسی ، فټنس رسی ، هیوینګ رسی ، رسی تنظیم کول ، د ختلو رسی ، د سیالۍ رسی ، او داسې نور. که دا بهر وي، تاسو کولی شئ په مستقیم ډول د لوازمو څخه کار واخلئ ترڅو د ونو، ثابت پوستونو، یا د بیروني فټنس تجهیزاتو سره وصل شي.
د وزن لرونکي ورزش رسی د روزنې شرایطو او هراړخیز ځواک ته وده ورکولو لپاره ښه مرسته کونکی دی: د بشپړ بدن تمرین لپاره لاسونه ، لاسونه ، اوږې ، شا ، کور او حتی پښې تمرین کړئ.د باکسرانو، لامبو وهونکو، مارشل هنرمندانو، او بیسبال، باسکیټبال، فوټبال، او ټینس لوبغاړو لپاره غوره تمرینونه وړاندې کوي.