Battle Rope bi Cover Parastinê

Tevgera perwerdehiya baca şer dê encamên mezin bide her kesê ka performansa we di werzîşê, leşkerî, înfazê de pêdivî ye, an hûn bi tenê dixwazin ku çêtir xuya bikin û hîs bikin.Xala sereke ya ku bi Pergala Ropesên Batling re ji bîr mekin ev e ku hûn ê ne tenê hêzek bêtir hilberînin, lê hêzê di demek pir dirêj de biparêzin.

Destê kasêta pêçanê:Ji bo piştgiriyek zedetir tapeya vinylê ya bi kalîte pêçandî.

Herdu Dawî:Li her du dawiyan kapek şirîn-berxwedana germê ya hêja da ku pêşî li veqetandinê bigire.

Polestera pîşesaziyê ya bi hêz:Polestera berxwedêr a liberxwedan-hêza bilind, domdar, ne hêsan e ku were şûştin.Pêvek parastinê ya zêde li qata derve tê zêdekirin, keviya şer ji bo destpêk û dildarên cidî yên fitnessê ji bo werzîşa malê û werzîşê li derve bijarek îdeal e.Destika pêçandî ya rehet destên we diparêze û ji bo hemî perwerdehî û temrînên we girtina zexm peyda dike.Kevirê werzîşê ya bi hêza tîrêjê ya bilind pêşî li şikestin, ziravbûn, an şilbûnê digire.

Pir-fonksî:dikare wekî zincîra perwerdehiya laşî, zincê şerkirinê, zincîra fitnessê, avêtina tîrê, hilkişîna hêzê, hwd were bikar anîn.

1) Zêdekirina kapasîteya aerobic û anaerobic

2) Zêdebûna hêz û hêzê

3) Ji bo demek dirêjtir hêz û hêz zêde kirin

4)Zêdebûna motîvasyon û bîhnfirehiya derûnî

5) Di hemî aliyên jiyana we de performansa zêde