លំហាត់ហ្វឹកហ្វឺនខ្សែពួរនឹងផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់នូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យមិនថាការសម្តែងរបស់អ្នកគឺជាកត្តាចាំបាច់ក្នុងកីឡា យោធា ការអនុវត្តច្បាប់ ឬអ្នកគ្រាន់តែចង់មើលទៅ និងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ចំណុចសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំជាមួយប្រព័ន្ធខ្សែរប្រយុទ្ធគឺថា អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើតថាមពលបន្ថែមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែរក្សាថាមពលក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះ។
កាន់កាសែតរុំ៖រុំកាសែត vinyl ដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ការគាំទ្រការក្តាប់កាន់តែច្រើន។
ចុងទាំងពីរ៖មួកបិទជិតដែលធន់នឹងកំដៅបានយ៉ាងល្អនៅចុងទាំងពីរដើម្បីការពារការមិនជាប់។
Polyester ឧស្សាហកម្មកម្លាំងខ្ពស់៖Polyester ធន់នឹងការពាក់ខ្ពស់ ប្រើប្រាស់បានយូរ មិនងាយបន្ធូរ។គម្របការពារបន្ថែមត្រូវបានបន្ថែមទៅស្រទាប់ខាងក្រៅ ខ្សែប្រយុទ្ធគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងលំហាត់ប្រាណក្រៅផ្ទះ។ចំណុចទាញដែលស្រោបដោយផាសុកភាព ការពារដៃរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវការក្តាប់យ៉ាងរឹងមាំសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ និងលំហាត់របស់អ្នក។ខ្សែពួរហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំង tensile ខ្ពស់ ការពារការបំបែក សំណឹក ឬបន្ធូរ។
ពហុមុខងារ៖អាចត្រូវបានប្រើជាខ្សែពួរហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា ខ្សែប្រយុទ្ធ ខ្សែពួរកាយសម្បទា ការបោះខ្សែពួរ ការឡើងខ្សែពួរ។ល។
1) បង្កើនសមត្ថភាព aerobic និង anaerobic
2) បង្កើនថាមពលនិងកម្លាំង
3) បង្កើនថាមពលនិងកម្លាំងសម្រាប់រយៈពេលយូរ
4) បង្កើនការលើកទឹកចិត្ត និងការស៊ូទ្រាំផ្លូវចិត្ត
5) បង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ខ្សែពួរហាត់ប្រាណងាយស្រួលប្រើ៖មិនថាជាកន្លែងហាត់ប្រាណតាមផ្ទះឬការហាត់ប្រាណក្រៅផ្ទះទេ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ខ្សែពួរហ្វឹកហាត់អាចត្រូវបានប្រើតែម្នាក់ឯង ឬជាផ្នែកនៃក្រុមសម្រាប់ការឡើងចុះ ទាញ ឬឡើងខ្សែពួរប្រយុទ្ធ ខ្សែកីឡា ខ្សែពួរហ្វឹកហាត់ ខ្សែប្រយុទ្ធ ខ្សែពួរកាយសម្បទា ខ្សែពួរ ខ្សែពួរកែតម្រូវ ខ្សែឡើង ខ្សែពួរប្រកួតប្រជែង។ ល។ ប្រសិនបើវានៅខាងក្រៅ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងបន្លាស់ដោយផ្ទាល់ដើម្បីភ្ជាប់ទៅនឹងដើមឈើ បង្គោលថេរ ឬឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ.
ខ្សែពួរហាត់ប្រាណដែលមានទម្ងន់គឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌហ្វឹកហាត់ និងកម្លាំងដ៏ទូលំទូលាយ៖ លំហាត់ប្រាណដៃ ដៃ ស្មា ខ្នង ស្នូល និងជើងសម្រាប់លំហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ។ផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកប្រដាល់ អ្នកហែលទឹក អ្នកសិល្បៈក្បាច់គុន និងកីឡាបេស្បល បាល់បោះ បាល់ទាត់ និងកីឡាករវាយកូនបាល់.