E entsoe ka mapolanka a pyo a boleng bo holimo bakeng sa bophelo bo bolelele bo eketsehileng.
Libaka tse peli tse nang le masoba tse entsoeng ho eona hore li nkehe habonolo.
Ho na le liloko tse ka hare tsa li-bracing tse haufi le lebokose la kaho e tiileng.
Sebaka se bataletseng, se sa thellang se tla thusa ho qhoma ka matla.
E ETSOE HO QETELA: E entsoe ka plywood ea boleng bo holimo e nang le manonyeletso a puzzle, Wooden Plyo Box e tšoarella 'me e ka boloka ho fihla ho 450lbs.
3 HO 1: E entsoe ka mokhoa o ikhethileng ka bophahamo bo fapaneng ba 3 e o lumella ho laola boemo ba bothata ba boikoetliso ba plyometric.
PRO-DUTY WOOD CONSTRUCTION: E tsamaellana le bracing ea ka hare (ka boholo bo boholo ba 3) bakeng sa matla a mangata bakeng sa sebaka se sa thellang ka holimo le ho tšehetsa baatlelete ba boima bo boima, HIIT, MMA.
KOPANO E BONOLO: Likoti tse entsoeng esale pele li etsa hore lebokose la plyometric le be bonolo ebile le potlakele ho bokana.
Sireletsehile LE BONOLO: Likhutlo tse pota-potileng li ke ke tsa u ntša kotsi nakong ea boikoetliso ba lebokose la ho qhomela;Sebaka se seholo sa ho bula se etsa hore ho be bonolo ho tsamaisa lebokose.