Pusa Plyo La'au 3 i le 1 Pusa Plyo La'au, Pusa Plyometric mo Ta'aloga Fale ma Ta'aloga i fafo, Maua i le 4 La'ei
Fa'amatalaga o oloa
Faia mai laupapa pyo laupapa maualuga mo le fa'ateleina o le ola umi.
Lua luga ma pu na faia i luga mo le faigofie ona feaveai.
O lo'o iai loka fa'amaufa'ailoga i totonu ole atigipusa mo le fau malosi.
Papa mafolafola, e le maseesee o le a fesoasoani i le osooso ma le malosi atoa.
FAIA IA TUMAU: Faia i plywood maualuga ma sooga paso, Wooden Plyo Box e umi ma e mafai ona oʻo i le 450lbs.
3 IN 1: Faʻatulagaina faʻapitoa ma 3 maualuga eseese e mafai ai e oe ona pulea le maualuga o le faigata i faʻamalositino plyometric.
Tulaga Lelei
FA'ASAO LAAU FA'AVAE: Fa'atasi ma fa'amaufa'ailoga i totonu (i luga o lapo'a tetele e 3) mo le malosi aupito maualuga mo le fa'ase'e i luga o le pito i luga ma lagolago ai tagata ta'aalo mamafa, HIIT, MMA.
FA'AFIOGA FA'AVAE: O pu na mua'i viliina e fa'afaigofie ma vave ona fa'apipi'i le pusa plyometric.
SAOGALEMU MA FA'AFIO: O tulimanu lapotopoto e le afaina ai oe i le taimi o faamalositino pusa oso;O le au tatala tele e faigofie ai ona faʻanofo le pusa.
