Sanduuqa Birta Plyometric Sanduuqa Ma jiro Golaha Loo Baahan Yahay Hal-Samee Sanduuqa Dhererka iyo Sanduuqa La Hagaajin karo ee Platform Platform iyo Sanduuqa Awooda Boodista ee Tababarka Qaboojinta Tababarka
Sharaxaada Alaabta
SANDUUQYADA PLYO EE AAN LA BURIN: Sanduuqayada plyo waxay ka samaysan yihiin qalab tayo sare leh si ay u sii jiraan sanadaha badan ee soo socda.Dhismaha birta ee culus waxay dammaanad qaadaysaa waxqabadyo ammaan ah oo firfircoon.
JOOJiyeyaasha Xasilinta Xasilloonida: Si heer sare ah u samee hab-dhaqankaaga laakiin ku ilaali booskaaga mid badbaado leh sanduuqyadayada plyometric.Xirmooyinka caagga ah ee xagga hoose ku yaal ayaa lagu maroojiyey badbaadada ugu wanaagsan waxayna ka ilaalinayaan santuuqyada inay silbaxaan.
DOORO SIZE PLYO BOX: 4 xajmiyada plyo sanduuqyada qanciya dhammaan baahiyaha 30 "sanduuqa-16x16" sare, 23x23" saldhig.
PLYOMEtric PLATFORM OO AAN JABACSAN: Dhammaan goobaheena boodboodka waa la duubay oo waxay xaqiijinayaan xasilooni weyn iyo fudayd boodboodka.Naqshadaynta la isku dhejin karo waxay ka badbaadisaa meel bannaan iyo waqti kaydinta.
HORUMEYSI CAAFIMAAD & JIDHKA DHAQANKA: Sanduuqayada la qaadi karo ee plyo waxay ku habboon yihiin ragga iyo dumarka jecel jimicsiga jirka.Ku habboon kor u kaca, jaranjarooyinka dambe, boodboodka boodboodka, boodboodka sanduuqa burpee iyo wax ka badan.Aad ugu fiican jimicsiga plyometric iyo xawaaraha, wanaaji garbaha, gacmaha, laabta, glutes iyo lugaha iyadoo la xoojinayo lana hagaajinayo xasiloonida guud ee asaasiga ah.
Faa'iidooyinka Alaabta
BADBAADADA UGU FIICAN: Sanduuqan plyo-ga ah wuxuu aad ugu fiican yahay ragga iyo dumarka labadaba leh suufka degitaan ee aan sibiq lahayn, oo si buuxda ugu duudduubay geeso isku xidhan, oo dammaanad qaaday inaanu duugoobin isticmaalka badan ka dib.
XOOGGA SHAQADAADA: Samee walxaha qarxa ee aad rabtay oo ku dhis aqoonta sanduuq kasta oo boodi, karti, iyo jimicsi kasta.
