Rack Plate Miisaanka
-
Rack Plate Miisaanka
Magaca Alaabta:Rack Plate Miisaanka
Saxanka miisaanka ayaa kaydin kara taarikada miisaankaaga Olympic-ada, si habsami leh ugu jira rafka miisaanka si aad u bannayso meel badan oo ka mid ah jimicsiga gurigaaga.Weight Rack waxaa si gaar ah loogu nashqadeeyay afar koofiyad dhamaadka caag ah si ay sagxadaada uga ilaaliso waxyeelo kasta oo suurtagal ah.
Qalabka saxanka miisaanka leh wuxuu leeyahay dhismo bir ah oo qaali ah oo si wax ku ool ah u diida xagashada iyo jajabinta, qalabkan la isku halleyn karo oo waqti dheer ku jiri doona jimicsiga gurigaaga.
