Taarikada Bamper ee Miisaanka Taarikada Xoog qaboojinta Shaqada Culayska - Waxaa lagu iibiyaa laba-labo iyo sets
Sharaxaada Alaabta
Saxanka midabada leh ayaa fududeynaya in saxannadaada la habeeyo oo la helo kuwa aad u baahan tahay muuqaal-gaar ahaan goobaha jimicsiga ee waaweyn halkaasoo ciyaartoy badan ay isticmaalayaan qalab isku mid ah.
Taarikada Bamper Midabku waxay leeyihiin dhexroor 450mm caadiga ah iyo miisaan 3% ka mid ah bartilmaameedka.Marka lagu daro birta aan birta lahayn iyo caag bikrad ah oo tayo leh, taargooyinku waxay bixiyaan soo kabasho dhintay iyo adkeysi dhif ah oo lagu arko saxan dhaqaale.
Waxaad ka dalban kartaa Bumpers si buuxda ama lammaane gaar ah, oo u dhexeeya 10 LB ilaa 55LB.
WAXQABADKA AAN LA ISKU BAXAYN - Taarikadayada bamper waxaa loogu talagalay inay ka yara boodaan marka la rido.Soo boodada yar waxay u tarjumaysaa xoog yar oo lagu sameeyo baarka, taas oo macnaheedu yahay giraanta dhexe ayaa laga badbaadiyay saameyn iyo dhaawac.Soo boodo yar ayaa sidoo kale kuu ogolaanaysa inaad saadaaliso meesha uu baarka u safri doono marka la soo dego, taasoo ka dhigaysa baar la aamini karo oo loo isticmaalo meelo yar yar ama markaad la shaqaynayso dadka kale.Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad diirada saarto foomkaaga, naftaada kula tartan miisaan badan.
Faa'iidooyinka Alaabta
WAXYAABAHA AAN XUKUN AHAYN – Haddi aad soo iibsanayso taariko aad ku raacdo Barbells ama aad iskood u isticmaasho, waxay ku siinayaan doorashooyin aan la tirin karin.Laga soo bilaabo squats si fiican loo yaqaan, kuwa dhintay, iyo madbacadaha, ilaa kuwa aan caanka ahayn, kor u kaca, qallooca, iyo dhaqdhaqaaqa plyo, hal nidaam oo Bumper Plates ah ayaa keenaya 100's jimicsi cusub jadwalkaaga jimicsiga.Ku fiican jimicsiga guriga, sanduuqyada CrossFit, iyo qolalka miisaanka dugsiga.
U DHAMMAAN DHAMMAAN BARNAAMIJYADA TABABBARKA – Taarikadan boodboodka ahi waxay ku fiican yihiin Olombikada ama koronto kasta, dhisayaasha jirka, ama toners/sculptors.Taargooyinku waxay ku habboon yihiin heerka caadiga ah ee Olombikada, koronto-qaadista, ama baarka hex-ga ama bar kasta oo kale oo leh gacmo-dhexroor 2-inch ah.Loo sameeyay qof kasta oo rajaynaya inuu dhididka ka saaro daciifnimadooda oo uu u qaado jidkiisa weynaanta.
