Barbell Rack ee gidaarka
Sharaxaada Alaabta
Badbaadi booska & baararka ha habaysan: Miisaanka barxadda Olimbikada waa habka ugu fiican ee booska jimicsiga meel bannaan ku hay baarkaaga habaysan oo kaa caawiya inaad si fudud u gasho baararka miisaanka.Kaydinta barbeelka jiifka ah waxay ka ilaalin doontaa miisaankaaga dhulka waxayna ka ilaalin doontaa waxyeellada.
Dhisme bir ah oo culus: walwal dambe kama qabo baararka soo dhacaya, kaydinta barxaddayada baararka waxay ka samaysan tahay bir loogu talagalay rakaabka ugu cimri dheer ee aad ka heli karto.Mashiinnada birta ah waxaa lagu daboolay dhammaynta budada madow si looga hortago miridhku & daxalka.
Lakabka ilaalinta horumarsan: Istaagga gidaarka barbellku wuxuu leeyahay lakab qaro weyn oo balaastig ah oo UHMW ah si uu uga ilaaliyo birtaada xagashada.Dhererka gidaarkan waxa uu ka samaysan yahay bir tayadeedu sarreyso,waxana uu leeyahay meelo si sax ah loo gooyey,taas oo ka dhigaysa mid loo baahan yahay in uu yeesho jimicsi kasta!Iyada oo dusha sare ee daahan budo ah oo dhumuc weyn, waara oo aan qallafsanayn, darbigan barbell wuxuu u taagnaan doonaa tijaabada wakhtiga oo u ekaan doona mid nadiif ah xitaa sanado ka dib isticmaalka maalinlaha ah.
Faa'iidooyinka Alaabta
Naqshad warshadeed: Waxaan u qaabeynay baarka culeyska leh iyadoo maskaxda lagu hayo shaqeynteeda iyo qaabka labadaba, si aad u hubiso isku halaynta laakiin sidoo kale ku raaxayso muuqaalka qalabkan quruxda badan!Darbigan ku rakiban dhismaha biraha miisaanka iyo midabka madow ee jilicsan ayaa si toos ah ugu dhex milmi doona meel kasta oo tababar ah.Barbell rack-haystaha toosan ee naqshadeynta warshadaha casriga ah waxay ku siin doontaa niyadda jimicsiga.
Xirmooyinka kala duwan ee bar: loogu talagalay in lagu bixiyo meel ku filan oo si fiican ugu habboon inta badan barbellaha oo ay ku jiraan Olympic/bar miisaanka caadiga ah, 20 kg, 15 kg, baararka gaaban, baararka tababarka aluminium iyo xitaa biraha axle.
Si fudud loo rakibi karo: Hardware waxaa lagu daraa si degdeg ah oo aan dadaal lahayn.Waxa lagu rakibi karaa alwaaxyo ama dhagaxyo.
