တစ်ခုတည်းတွင် သုံးခု- ကျွန်ုပ်တို့၏ plyometric box သည် သင့်အား လုပ်ဆောင်ရန် မတူညီသော အဆင့် 3 အဆင့်ကို ပေးဆောင်ထားပြီး သင်ရွေးချယ်သည့် အခက်အခဲအဆင့်အလိုက် သင်၏ plyometric box လေ့ကျင့်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုတွင် အမျိုးမျိုးကို ပိုမိုထည့်သွင်းနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
DURABLE FOAM တည်ဆောက်မှု- တာရှည်ခံ ဗီနိုင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် PVC အကာသည် သင့်အား သေတ္တာကို လျင်မြန်စွာ သန့်ရှင်းစေနိုင်ပါသည်။ အထူးပြုလုပ်ထားသော ချော်လဲမှုမရှိသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် ခုန်တိုင်းတွင် သင်လိုအပ်သော ဘေးကင်းမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဘက်စုံလေ့ကျင့်ခန်း- Plyo boxes များသည် ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုံးစံအတိုင်း စာရေးကိရိယာခုန်ခြင်းအပြင်၊ ၎င်းတို့ကို ခြေလှမ်းတက်ခြင်း၊ ဘေးတိုက်ခုန်ခြင်း၊ ချဉ်းကပ်ခုန်ခြင်းများ၊ နောက်ပြန်ခုန်ခြင်းနှင့် ပြောင်းပြန်တွန်းခြင်းများအတွက် အသုံးပြုသည်။
PLYOMETRIC လေ့ကျင့်ရေး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ- Plyometrics များသည် ကြွက်သားစွမ်းအားကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် လျင်မြန်သော၊ စိန်ခေါ်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများ၏ အမြန်နှုန်းနှင့် တွန်းအားကို အသုံးပြုပါသည်။ Plyometric boxes များသည် CrossFitters၊ ခြေရာခံနှင့် ကွင်းပြင်အပြေးသမားများအပါအဝင် စွမ်းဆောင်ရည်ပိုင်းအားကစားသမားများအတွက် အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အံ့သြစရာမရှိပါ။ နှင့် MMA တိုက်ခိုက်ရေးသမားများ။
လုပ်ငန်းသုံးနှင့် တစ်ဦးချင်းအသုံးပြုရန် သင့်လျော်သည်- ဤသေတ္တာသည် တာရှည်ခံ၊ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်၊ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူအများအပြားရှိသော အားကစားခန်းမအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး အိမ်တွင် ခုန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
OUCH PROOF - "နာကျင်လိုက်တာ အရမ်းကောင်းတယ်" ခံစားချက်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကို အသိအမှတ်ပြုတာမဟုတ်ဘဲ "အို.. ခြေထောက်ကို ခက်ခက်ခဲခဲနဲ့ လှီးပြီး တစ်ပတ်လောက် ထိုင်ခိုင်းရမယ်" မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် အထူးထိရောက်ပြီး အန္တရာယ်ကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်အောင် ဖန်တီးထားပါတယ်။ သတျတော။ဤ Plyo Box ကို မျက်နှာပြင်အားလုံးတွင် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော အမြှုပ်များဖြင့် အလွှာထူထူဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး၊ ချော်ထွက်မှု ကင်းသည့် အခွံဖြင့် ဝန်းရံထားသည်။သင်ပစ်လိုက်သော plyometric လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲသည်။ဒဏ်ရာကနေ ကယ်တင်နိုင်လောက်အောင် နူးညံ့ပါတယ်။