TRAP BAR: Bar shrug Olimpiade sing bentuke hex wis ngangkat gagang supaya bisa ngangkat daya luwih gampang lan nyuda ketegangan lan ketegangan ing punggung.
LATIHAN BOOT: Bar jebakan Olimpiade kita duwe kapasitas piring bobot 600 kilogram lan digunakake nalika nindakake shrugs, deadlifts, bench press, press military, squats lan lunges.