Ko te whakangungu whakangungu taura ka whai hua pai ki te tangata ahakoa he mea tika to mahi i roto i nga mahi hakinakina, hoia, whakahaere ture, kei te pirangi noa koe kia pai ake te ahua.Ko te mea nui hei maumahara me te Battling Ropes System ko te kore e whakaputa noa i te mana, engari ka mau tonu te mana mo te roa ake.
Ripene takai kakau:Ka takai i te riipene vinyl kounga teitei mo te tautoko ake.
Mutunga e rua:He tino pai te potae whakaheke-hiri-hiri i nga pito e rua hei aukati i te wetewete.
polyester ahumahi kaha teitei:polyester mau-kaha-kaha, he roa, kaore he ngawari ki te wewete.Ko te taura whakangungu matotoru 3 he mea hanga ki te whakakotahitanga polyester roa;Ko te kaha kaha nui ka aukati i te pakaru, te pakaru, te ngaro ranei.
Te kawe me te rokiroki kiato:He ngawari te huri mo te rokiroki ina kore e whakamahia.Ko te hoahoa ngawari ka pai te kawe.
Ko nga Ropes Pakanga he momo rereke ki nga taumahatanga tawhito, he pai ki te awhina i a koe ki te hanga i te manawanui, te kaha.
Mahi-maha:Ka taea te whakamahi hei taura whakangungu tinana, te taura whawhai, te taura whakapakari tinana, te whiu taura, te taura hiko piki, etc.
1)Whakanuia te kaha aerobic me te anaerobic
2)Te kaha ake me te kaha
3)Whakanuia te kaha me te kaha mo te wa roa
4)Ka piki ake te hihiri me te manawanui o te hinengaro
5)Ka piki ake te mahi i roto i nga ahuatanga katoa o to oranga
Ko nga Ropes Whawhai ka whiwhi koe i te ahua pai o to oranga.He mahi taikaha FULL-BODY WORKOUT kia whiwhi koe i te uaua, te whakapai ake i te Cardio, me te tahu ngako.Werohia to Runga, Matua, Raro tinana i te wa kotahi i roto i nga wa whakangungu poto.