Rauemi:Te maitai
Tae:Hiriwa, he Chromed te mata
Rahi:2.5cm/5cm Pae
Ko te kara o Barbell he mea hanga mai i te maitai o te kounga teitei, te mauroa, e kore e ngawari ki te pakaru hei whakarite i to mahi haumaru.
Ko nga mea roa: ko nga kara o te puna dumbbell he mea rino, he pakari me te roa, kaore i te ngawari ki te waikura, ki te pakaru ranei, ka taea e koe te tautoko me te pupuri i to paera, ka awhina ki te pupuri i nga parepare.