සටන් කඹ පුහුණු අභ්යාසය ක්රීඩාවේ, හමුදාවේ, නීතිය ක්රියාත්මක කිරීමේ දී ඔබේ කාර්ය සාධනය අත්යවශ්ය වුවත්, හෝ ඔබට වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වුවත් ඕනෑම කෙනෙකුට විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත.සටන් කඹ පද්ධතිය සමඟ මතක තබා ගත යුතු ප්රධාන කරුණ නම් ඔබ වැඩි බලයක් ජනනය කරනවා පමණක් නොව, දිගු කාලයක් පුරා බලය පවත්වා ගැනීමයි.
එතීමේ පටිය හසුරුවන්න:වැඩි ග්රහණ ආධාරකයක් සඳහා උසස් තත්ත්වයේ වයිනයිල් ටේප් ඔතා.
අන්ත දෙකම:ලිහා දැමීම වැළැක්වීම සඳහා දෙපස විශිෂ්ට තාප-ප්රතිරෝධී හැකිලීමේ මුද්රා තැබීමේ තොප්පිය.
අධි ශක්ති කාර්මික පොලියෙස්ටර්:අධි-ශක්ති ඇඳුම්-ප්රතිරෝධී පොලියෙස්ටර්, කල් පවතින, ලිහිල් කිරීමට පහසු නැත.3-කෙඳි ඝන පුහුණු කඹය කල් පවතින පොලියෙස්ටර් මිශ්රණයකින් සාදා ඇත;අධික ආතන්ය ශක්තිය කැඩී යාම, කැඩීම හෝ නැතිවීම වළක්වයි.
අතේ ගෙන යා හැකි සහ සංයුක්ත ගබඩා:භාවිතයේ නොමැති විට ගබඩා කිරීම සඳහා පහසුවෙන් පෙරළන්න.නම්යශීලී සැලසුම පහසු අතේ ගෙන යා හැකි හැකියාවක් ද ලබා දෙයි.
Battle Ropes යනු සාම්ප්රදායික බර සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක් වන අතර ඔබට වැඩි විඳදරාගැනීමක්, ශක්තියක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
බහුකාර්ය:ශාරීරික පුහුණු කඹය, සටන් කඹය, යෝග්යතා කඹය, කඹ විසි කිරීම, කඳු නැගීමේ කඹය යනාදිය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
1) ස්වායු සහ නිර්වායු ධාරිතාව වැඩි වීම
2) බලය සහ ශක්තිය වැඩි වීම
3) දිගු කාලයක් සඳහා බලය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම
4) පෙළඹවීම සහ මානසික විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීම
5) ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීම
සටන් ලණු ඔබව ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම හැඩයට ගෙන එනු ඇත.එය ඔබට මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට, හෘද රෝග වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට පුපුරන සුලු පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයකි.කෙටි ව්යායාම සැසිවලදී ඔබේ ඉහළ, හරය සහ පහළ ශරීරයට එකවර අභියෝග කරන්න.