Barbell ကော်လာကို အရည်အသွေးမြင့် သံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် တာရှည်ခံကာ သင်၏ဘေးကင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းကို သေချာစေရန် ပျက်စီးရန် မလွယ်ကူပါ။
တာရှည်ခံပစ္စည်း- နလပိန်းတုံးစပရင်းကော်လာများကို သံမဏိပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံကာ သံချေးတက်ရန် သို့မဟုတ် ကွဲရန်မလွယ်ကူသောကြောင့် သင့် barbell အတွက် ခိုင်ခံ့သော အထောက်အပံ့နှင့် ဆုပ်ကိုင်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ဘမ်ဘာများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထိန်းထားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏သော့ခတ်ထားသော ကော်လာကလစ်များသည် ဘားမှလျှောကျခြင်းမှ ပန်းကန်ပြားအလေးချိန်များကို ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး မကြာခဏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုကို နှစ်သက်သော အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။
အရွယ်အစားအကြောင်း- barbell ကုပ်တစ်ခုစီသည် အလေးချိန် 174 ဂရမ်ခန့်ရှိပြီး စပရိန်ကော်လာတစ်ခုစီ၏ အပေါက်သည် ခန့်မှန်းခြေအတိုင်းအတာဖြစ်သည်။အချင်း 50 မီလီမီတာ/ 2 လက်မ၊ ကျေးဇူးပြု၍ ရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဘားဘဲလ်၏အချင်းကို တိုင်းတာပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်ကိုက်ညီကြောင်း သေချာပါစေ။
သင့်လျော်သောအချိန်အခါများ- dumbbell spring collars များသည် အိမ်၊ အားကစားရုံနှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် သင့်လျော်သည်၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ overhead press, weightlifting နှင့် အခြားအားကစားများအတွက် အသုံးချနိုင်သည်၊ သင်အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်၊ နေရာတွင် နှင့် bar မှ အမြန်လျှောချနိုင်သည်။