Lub Barbell dab tshos yog ua los ntawm cov hlau zoo, ruaj khov, tsis yooj yim rau kev puas tsuaj los xyuas kom meej tias koj muaj kev nyab xeeb.
Cov khoom siv ruaj khov: lub dumbbell lub caij nplooj ntoos hlav dab tshos yog ua los ntawm cov khoom siv hlau, uas yog ruaj khov thiab ruaj khov txaus, tsis yooj yim rau xeb lossis tawg, tuaj yeem muab kev txhawb nqa ruaj khov thiab tuav rau koj lub barbell, pab tuav cov pob hauv qhov chaw.
Kev Ua Haujlwm: peb cov hlua khi hlua khi yog tsim los tiv thaiv cov phaj hnyav los ntawm kev zawv zawg ntawm qhov bar, tso cai rau koj ua kom muaj kev nyab xeeb thiab muaj kev ntseeg siab, tsim nyog rau cov txiv neej thiab cov poj niam uas nyiam kev qoj ib ce thiab kev cob qhia.
Txog qhov loj me: txhua qhov barbell clamp yog kwv yees li 174 g hauv qhov hnyav thiab lub qhov ntawm txhua lub caij nplooj ntoos hlav dab tshos ntsuas approx.50 mm / 2 nti hauv txoj kab uas hla, thov ntsuas koj txoj kab uas hla ntawm barbell ua ntej koj xaiv thiab xyuas kom haum zoo dua.
Lub sijhawm tsim nyog: lub dumbbell caij nplooj ntoos hlav dab tshos haum rau hauv tsev, gym thiab kev ua si sab nraum zoov, tuaj yeem siv rau kev ua haujlwm, nyiaj siv ua haujlwm xovxwm, nqa hnyav thiab ntau yam kis las, yooj yim rau koj siv, tuaj yeem nrawm nrawm rau hauv qhov chaw thiab tawm ntawm qhov bar.