Rizhao Powertiger Fitness

Rack Rongoa/Slam Poipoi – Pupuri Poi Whakaakoranga Tu mo te 5 Poi Whare Taonga Taonga Taonga mo te Poi Rongoa, Poi Slam Poipoi Poimaha Pupuri Pupuri Rakau Karati Whakahaere Omaoma.Rack Rokiroki Tu Karekau

Whakaahuatanga Poto:

Ingoa Hua:Rack Rongoa/Slam Poipoi – Pupuri Poi Whakaakoranga Tu mo te 5 Poi Whare Taonga Taonga Taonga mo te Poi Rongoa, Poi Slam Poipoi Poimaha Pupuri Pupuri Rakau Karati Whakahaere Omaoma.Rack Rokiroki Tu Karekau

WHAKATOKANGA ME TE TIAKI I TO KORE: Ko nga poro rongoa Whakapakari ehara i te mea iti, no reira kei te pirangi koe ki te pupuri kia mau ina kore e whakamahia.Ko tewhatanga poi omaomahe otinga whaihua ki te pupuri i o poi whakangungu i runga i te ahua haumaru me te ataahua


Taipitopito Hua

Tohu Hua

Whakaahuatanga Hua

WHAKATOKANGA ME TE TIAKI I TO KORE: Ko nga poro rongoa Whakapakari ehara i te mea iti, no reira kei te pirangi koe ki te pupuri kia mau ina kore e whakamahia.Ko te whatanga poroporo Gym he otinga whaihua ki te pupuri i o poi whakangungu i roto i te ahua haumaru me te ataahua

5 TAUMATA RACK: E 5 nga whatanga ka piki ake te whanui ina heke koe i tetahi taumata.

TE HANGA KAUPAPA: Ko ia whatanga poroi rongoa he mea hanga mai i nga ngongo rino karekau e taea te kawe i te taumaha, e kore e pakaru, e pakaru ranei.

TE WHAKAMAHI KAUPAPA, KAUPAPA: Me nga whata ki nga taha e rua, ka taea te whakanoho i te whatanga hakinakina ki te pakitara, i waho o te huarahi o te hunga takaro me nga miihini whakangungu.Ko te hoahoa raina iti ka tukuna he otinga mokowhiti mo te whakaatu i nga poro rongoa.

1677051125945
1677051570292
1677051586164

Hua Painga

NAKE AKE I TE RAKE POI MAHI: Ahakoa i hangaia to maatau whakaaturanga mo te penapena i tetahi huinga poroi rongoa, ka taea e nga titi te whakauru i etahi atu taputapu whakangungu me nga taputapu penei i te pupuri i etahi atu poi taumaha, i te whakairi i nga taura peke me nga roopu whakangungu.

WHAKAMAHI WHAKAMAHI KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA:ko te tuunga mo te urunga ngawari o te poroporo me te hoahoa rokiroki poi poutū he whiringa penapena mokowhiti mo to umanga arumoni, kaainga kaainga ranei.


  • Tōmua:
  • Panuku:

  • Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou