ځواک او ځواک رامینځته کړئ – زموږ د فټنس هامر یو عالي ، د بشپړ بدن کنډیشن وسیله ده چې ستاسو ځواک او ځواک رامینځته کوي.دا په ځانګړي توګه د اعتصاب کونکو او ګریپلرانو لپاره ګټور دی ځکه چې دا د لاس او گرفت ځواک سره ستاسو د لاس او اوږو ثبات رامینځته کوي ، کوم چې په ندرت سره بل ډول کار کیږي!برسیره پردې، دا ستاسو اصلي او پښې کار کوي پداسې حال کې چې تاسو یې یاست!
غوره جوړونه - زموږ هامرونه د لاسي 90٪ برخه کې غوټه وهي ترڅو ستاسو د تیرولو او برید پرمهال غوره گرفت چمتو کړي.د پایښت لرونکي فولادو او تور پوډر پوښښ دا هامرونه اوږدمهاله کوي او عالي ښکاري ، د تکرار وروسته.په نهایت کې ، کنرلینګ ستاسو د تیرولو او برید په جریان کې غوره گرفت چمتو کوي.هغه اهداف ولیکئ!
د ښه وخت نارې وهل - دا هامر نه یوازې اغیزمن دي؛دوی د کارولو لپاره په زړه پوري ساتیري دي!هغه لاسته راوړنې چې تاسو به یې په لاسونو ، پښو او کور کې ترلاسه کوئ تاسو به هم د سپر هیرو په څیر ښکاري!فټنس باید ساتیري وي - او دا فټنس هامر به تفریح په فنکشنل ټریننګ کې واچوي!
د سلیج هامرونه په ځانګړي ډول ستاسو د ثبات ، کنټرول ، د ځواک لیږد ظرفیت او البته د سلم کولو په هدف دي!
دوی په ځانګړي توګه د ورزش لپاره مناسب دي چې د ټایر سلیمز پکې شامل دي او هر ډول ریسلینګ / انګریز لوبغاړو ته به لویې ګټې چمتو کړي!دا ستاسو د لاس او اوږو ثبات ته وده ورکوي ، د لاس او گرفت ځواک سره ، کوم چې په ندرت سره بل کار کیږي.
زموږ هامرونه په 90٪ لاسوند کې غوټۍ لري ترڅو ستاسو د تیرولو او برید پرمهال غوره گرفت چمتو کړي.د پایښت لرونکي فولادو او تور پوډر پوښښ دا هامرونه اوږدمهاله کوي او عالي ښکاري ، د تکرار وروسته.هغه اهداف ولیکئ!