ແຕ່ລະເບກສີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 450MM ມາດຕະຖານ, ມີຄວາມກວ້າງຂອງແຜ່ນແຄບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຂື້ນຢູ່ໃນແຖບ.ການເປີດຄໍ 50.4 ມມ ແລະໃສ່ແຜ່ນເຫຼັກເຮັດໃຫ້ແຜ່ນຕິດຢູ່ຢ່າງແໜ້ນໜາ ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການຝຶກຊ້ອມທີ່ໜັກແໜ້ນ, ມີການຕອບໂຕ້ສູງ.
ການໃສ່ລະຫັດສີຂອງແຜ່ນການຝຶກອົບຮົມ KG ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງ່າຍຕໍ່ການລະບຸທັນທີ, ຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາ, ຄູຝຶກ, ແລະຄູຝຶກສອນແລ່ນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.ສີແດງ = 25KG, ສີຟ້າ = 20KG, ສີເຫຼືອງ = 15KG, ແລະສີຂຽວ = 10KG.
ແກນເຫຼັກ - ແຜ່ນການແຂ່ງຂັນຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບດ້ວຍແກນເຫຼັກເພື່ອ bounce ຫນ້ອຍລົງເມື່ອຫຼຸດລົງ.ການ bounce ຫນ້ອຍ ແປວ່າ ກໍາລັງ ຫນ້ອຍ exerted ສຸດ barbell ໄດ້, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ ວົງສູນກາງ ໄດ້ຮັບການ ຊ່ວຍປະຢັດ ຈາກຜົນກະທົບ ແລະຄວາມເສຍຫາຍ.bounce ຫນ້ອຍຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄາດຄະເນບ່ອນທີ່ແຖບຈະເດີນທາງໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນແຖບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຫຼືໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກກັບຄົນອື່ນ.ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ແບບຟອມຂອງທ່ານ, ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ແລະທໍາລາຍ PRs ຂອງທ່ານ!
ຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ຈໍາກັດ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊື້ແຜ່ນທີ່ຈະໄປກັບ Barbells ຫຼືໃຊ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ.ຈາກ squats ທີ່ມີຊື່ສຽງ, deadlifts, ແລະການກົດດັນ, ໄປຫາ halos ຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກ, ຍົກ, ບິດ, ແລະ plyo ຍ້າຍ, ຫນຶ່ງຄໍາສັ່ງຂອງ Weight Plates ເອົາ 100 ຂອງອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ, ກ່ອງ CrossFit, ແລະຫ້ອງນ້ໍາໂຮງຮຽນ.
ການອອກແບບລະດັບການແຂ່ງຂັນ – ແຜ່ນການແຂ່ງຂັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບເຄື່ອງກິລາໂອລິມປິກ ຫຼືເຄື່ອງຍົກພະລັງງານ, ເຄື່ອງສ້າງຮ່າງກາຍ, ຫຼືເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ/ຊ່າງແກະສະຫຼັກ.ພວກມັນເປັນສີນ້ຳໜັກໂອລິມປິກທີ່ໃສ່ລະຫັດເພື່ອລະບຸຕົວຕົນໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງດີເລີດສຳລັບການແຂ່ງຂັນ.ແຜ່ນແມ່ນເຫມາະກັບໂອລິມປິກມາດຕະຖານ, ການຍົກພະລັງງານ, ຫຼື barbell hex ຫຼືແຖບອື່ນໆທີ່ມີແຂນ 2 ນິ້ວ, ເສັ້ນຜ່າກາງ.ເຫຼັກກ້າຂອງພວກເຂົາ, ແກນລະຫັດໂຄມຽມສະຫນອງການ bounce ຕ່ໍາແລະຄວາມງາມແຫຼມ, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສະແດງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໃນເວທີ!